创造安静:建立自己的冥想园

作者:宁幸逢

每个家庭都有足够的空间进行一些梦想建设 - 在忙碌的一天工作之后放松的地方,一个安静的角落,你的思绪可以自由漂移,一个太遥远的地方听不到门铃的声音环境美化,那些偏远的景点可以作为冥想花园,精神花园,治疗花园或日本岩石花园出现所有这些都是为了提高意识或减轻压力“正如有许多形式的冥想,人们有各种各样的来自冥想花园的需求,“来自西雅图的艺术家和环境设计师Nicole Kistler说道。”人们感到舒适和安全的任何空间都将是一个冥想的好地方“冥想花园应该是感官丰富的 - 富含植物,树木或灌木,芳香,舒缓耳朵,吸引眼睛,这意味着平静的背景声音,如微风驱动的观赏草的沙沙声,竹子的精致咔嗒声,来自fountai的水潺潺声n或从瀑布中溅起柔和的树叶比分散注意力的大胆效果更好,还有在脚下被压碎的花朵或草药的气味“我经常看到花园中的三个关键元素用于反射和冥想:水,郁郁葱葱的绿色植物和舒适的座位,“奇石乐说,移动水面具分散注意力,如交通噪音,植物提供阴影,视觉兴趣和氧气自然采光也是设计组合中的重要组成部分培养极简主义外观是任何冥想花园的一个加分,艺术和实际”这些应该康复和放松的花园低维护不大不是你必须工作的地方,“来自马里兰州Glen Echo的日本园林设计师Osamu Shimizu说道,他在马萨诸塞州南哈德利的Mount Holyoke学院创建了一个屋顶冥想花园,还有几个位于弗吉尼亚州里士满的刘易斯·金特植物园的日本风景景观“将它们包围在树篱或树木中,这将是一件好事。从一切中分离出来也很高兴有一些区域你可以专注于使用一些雕塑,陶器或水“设计到冥想花园的许多元素都是从禅宗或寺庙花园借来的例子包括:岩石,砾石和沙子可以用耙子修饰,象征着涟漪水的样子,从海上升起的岛屿,在云层上面掠过的山脉或者你想象中的任何东西都可能暗示天然的碎片加强了周围环境的外观可能包括一些风化的残留物木材或来自侵蚀坡的岩石淹没树木或树木美化“这在很大程度上取决于它们的大小,但你可以用你在院子里生长的树木创造一些有趣的形状,”Shimizu说迷宫,小路和轻微弯曲的种植床“即使是小径也会产生空间幻觉或在下一个弯道周围发现的潜力,”Shimizu说冥想花园c通过适当的植物选择成为全年的休养地:Shimizu建议冬季常青树和多年生植物连续成熟他们可以在适当的照明下享受白天和白天 - 瞄准树木或喷泉的灯光可以是戏剧性的甚至城市居民也可以创造冥想花园,克服由直升机,警报器,手提钻和街道交通制成的球拍“把东西翻过来安装或利用一个大窗户,从室内享受你的(冥想)花园,”他说,“你也可以放置一个对讲机在喷泉附近听到泼水或者你可以在那里拾取吹在风中的植物的声音对讲机可以充当你自己的自然风铃“但要注意继续添加的诱惑”增加更多和更多的人性更多如果你有一个池塘,那么你添加一个曝气器然后你添加一些鱼然后你必须添加过滤器,“Shimizu说”人们可以失去他们在meditatio寻求的东西花园太复杂,工作太多“梦幻花园在设计冥想花园时更少,更简约的方法既实用又美观。这些花园是为了梦想,而不是为了抚育选择低维护的植物 - 大多数情况下多年生植物 - 具有吸引感官的特征以下是在梦幻花园中被证明受欢迎的选择许多灵感来自日本的寺庙花园日本枫树 已经开发了400多个品种,使其成为一个伟大的,通用的,全季节的树,无论是作为核心还是成组使用日本枫树不是最坚硬的树木,但通常在美国农业部4至8日本枫树中表现良好他们的秋天颜色非常珍贵,但是他们的春天光芒也超过了许多其他华丽的观赏植物他们壮观的叶子在果树落下它们的花朵后长时间“开花”日本或西伯利亚鸢尾这些很容易生长它们在酸性土壤和需要充足的阳光至少半天两种品种都喜欢水,这使得它们成为沿着池塘或溪流附近种植的良好选择。西伯利亚人从3区到10区都很耐寒。日本鸢尾是偏向4到9区域的杏子和樱桃树通过开花和提供水果做双重任务他们也可以修剪或塑造以增加更多的兴趣,夏季或冬季区域6至9水设施几乎没有声音比那些制造的更加沉闷通过移动水池塘,溪流,瀑布或喷泉是冥想花园的设计标准,通常作为焦点他们也吸引了许多种类的野生动物蕨类植物和苔藓从早春到最初的几个杀灭霜冻和超出Moss放置提供郁郁葱葱的绿色在铺路石之间邀请赤脚走过花园蕨类植物和苔藓在种植阴凉和潮湿的地区种植最好。耐力因种类而异,但在5至8区种植都是安全的常青树增加了四季的兴趣并且效率很高边界上的声音挡板雪松和某些旧世界的桧木是有吸引力的选择,....